在坐月子期間，由于女性的身體是比較虛弱的，所以身體是不能吹風(fēng)的，如果身體受風(fēng)或者寒氣進(jìn)入到身體里，容易留下月子病，所以在坐月子期間盡量不要沾冷水，也不要讓身體受風(fēng)寒，注意做好保暖工作。

舉措建議

女性在坐月子期間最好在家里靜養(yǎng)，不要讓自己太過(guò)疲勞，在坐月子期間可以提高營(yíng)養(yǎng)，在飲食上吃一些營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，也可以多吃一些當(dāng)季節(jié)比較新鮮的水果蔬菜，以防長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，出現(xiàn)便秘的情況。