孕婦恥骨疼要注意什么
2020-01-10
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孕婦出現(xiàn)趾骨疼痛需要好好的休息,避免做劇烈的運動鍛煉,同時也要減少下蹲的動作,而且也要減少負重的工作,并且不要長時間的站立,也要適當(dāng)?shù)臏p少行走的時間。在孕晚期出現(xiàn)趾骨疼痛等癥狀,是非常常見的一種現(xiàn)象。
舉措建議
同時在飲食上也要增加營養(yǎng),可以多吃一些豆制品,牛奶,蝦,魚,瘦肉,水果,蔬菜等等,有營養(yǎng)的食品,因為在懷孕后期,胎兒生長的速度是非??焖俚模诖藭r需要增加營養(yǎng)。也可以適當(dāng)?shù)臅裉?,也能夠促進鈣的吸收。