富含維生素D的天然食物比較少，一般可以通過食用鮭魚、牛奶、雞蛋(蛋黃富含維生素D)、蘑菇、蝦、水果和蔬菜，還可以吃櫻桃、草莓、橙子、獼猴桃等來補(bǔ)充維生素D。含維生素D最多的食物首先是魚肝油，其次是深海魚類，第三是動物肝臟。

舉措建議

15個月的寶寶還可以通過增加適當(dāng)?shù)膽敉饣顒尤諘翊龠M(jìn)體內(nèi)維生素D的合成。維生素D能促進(jìn)體內(nèi)鈣和磷的吸引。中華醫(yī)學(xué)會兒科分會在2008年提出的建議是，寶寶出生后2周內(nèi)應(yīng)服用維生素D400單位/天(10微克/天)至2歲。