富含維生素d的食物：海產(chǎn)品、瘦肉、雞蛋、動(dòng)物肝臟、牛奶、堅(jiān)果等。平時(shí)要全方面的給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證每天的營(yíng)養(yǎng)合理搭配均衡，規(guī)律進(jìn)食，不要挑食偏食。

舉措建議

天氣晴朗的時(shí)候可以帶寶寶去戶外多曬太陽(yáng)，切忌不要中午曬太陽(yáng)，可以在上午十點(diǎn)之前或者下午三點(diǎn)以后曬太陽(yáng)，避免強(qiáng)烈的日光曬傷寶寶的皮膚。

注意事項(xiàng)

沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，不要擅自給寶寶服用相關(guān)的藥物，如果服用過(guò)量，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、惡心等癥狀。