維生素d對骨骼的發(fā)育有很好的作用，還有能調節(jié)免疫力等功能。通過食物也是可以補充維生素d的。

多數動物的腦肝臟都含有維生素d，如牛肝和雞肝等食物，而且比較容易吸收。香菇的維生素d含量也是很高的，也可以多吃。另外也可以多吃一些蛋黃、牛奶或者菠菜等食物，維生素d的含量都很高。

舉措建議

平常要盡量多帶寶寶去戶外運動，多曬曬太陽。多通風，潮濕的生活環(huán)境會容易生病。培養(yǎng)日常飲食習慣,不挑食,平時注意要多休息,養(yǎng)成規(guī)律的作息。

多觀察寶寶的情況，如果發(fā)現身體出現異常，要盡快去醫(yī)院就診。