婦科疾病很多情況下都是由于不良的生活方式造成的，想要保養(yǎng)卵巢和子宮，需要從日常生活中做起，首先要保證均衡的飲食，還要經(jīng)常鍛煉身體，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免一些不潔的性生活，避免流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

卵巢和子宮都是女性最重要的器官，如果卵巢和子宮不健康，對身體以后會(huì)造成很大的影響，所以預(yù)防工作很重要，平時(shí)要合理安排休息時(shí)間，應(yīng)該要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，空余的時(shí)間多到戶外走走，多運(yùn)動(dòng)，還要經(jīng)常去醫(yī)院做婦科檢查。