保養(yǎng)子宮和卵巢應(yīng)該多補(bǔ)充維生素C和維生素E，葉酸，鈣，減少電腦輻射，月經(jīng)規(guī)律，保持好的心情，堅(jiān)持鍛煉身體，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物保養(yǎng)子宮和卵巢。

舉措建議

建議生活規(guī)律，早睡早起，多吃豆制品有助于卵巢保養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

注意少吃煎蛋，雞蛋在進(jìn)行油煎的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生對(duì)女性卵巢組織傷害的物質(zhì)，減少人工流產(chǎn)，做人流會(huì)對(duì)卵巢造成一定的危害。