女性朋友平時(shí)在好的生活方式上，注意緩解壓力、勞逸結(jié)合、修身養(yǎng)性、適度鍛煉。

原因分析

生活中一定要有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致氣滯血瘀現(xiàn)象產(chǎn)生，也有可能導(dǎo)致卵巢早衰、內(nèi)分泌失調(diào)。還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃高蛋白以及蔬菜和水果。

舉措建議

除了以上生活方式中注意的這些問(wèn)題，還應(yīng)當(dāng)注意檢查婦科疾病，如果婦科病長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到檢查和治療，會(huì)給卵巢和子宮造成直接刺激，進(jìn)而形成衰老或者病變。