蜂蜜里含有一些營養(yǎng)成分，容易被人體吸收。并且能夠增強免疫力，加快身體恢復(fù)速度。

蜂蜜水還可以促進腸胃的消化，避免產(chǎn)婦便秘。所以月子哺乳期可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯炊鴮ι眢w比較好。

舉措建議

月子哺乳期飲食盡量少放些調(diào)味品，清淡些。多吃些新鮮水果蔬菜，多喝些比較有營養(yǎng)的湯。產(chǎn)婦的心情要愉快，不能過于緊張不安。

少吃辣椒，少喝咖啡，濃茶。油膩，生冷的食物盡量避免食用。室內(nèi)要通風(fēng)換氣，貼身衣物要經(jīng)常換洗。