在坐月子期間患上了便秘的狀況，要是癥狀比較中的話，需要及時的到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用藥物。

如果便秘情況不太嚴重，那么注意好自己的膳食保養(yǎng)，一段時間之后便秘的情況會自行消失。

舉措建議

在坐月子期間，飲食上辛辣刺激的食物適當的少吃一些可以，切勿一次性吃太多，容易引起大便干結。

注意好膳食均衡也是非常關鍵的，日常飲食中除了肉類之外，還需要適當的多吃些含有較多膳食纖維的食物。