孕婦懷孕期間最好不要做仰臥起坐這種運動，以免仰臥起坐這種運動過于劇烈，會壓迫到孕婦的肚子，引起流產(chǎn)早產(chǎn)等不必要的傷害。

孕婦懷孕期間需要避免過于劇烈的運動，也不宜對腹部產(chǎn)生強有力的壓迫，以避免對胎兒造成傷害。

舉措建議

平時一定要做一些力所能及的運動，運動強度不易過大，不易對孕婦的腹部產(chǎn)生壓迫，最好能夠選擇慢走，散步，游泳等運動。

孕婦懷孕期間還應(yīng)當(dāng)多吃營養(yǎng)豐富的食物，定期去醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查，保證充足的睡眠時間，保持良好的心態(tài)。