產(chǎn)后90天是可以碰冷水的。一般建議產(chǎn)婦不要碰冷水的時間是在產(chǎn)后40天內(nèi)，因為這個時候女性剛生產(chǎn)完，身體虛弱，關節(jié)較松弛，如果冷風入體的話，就可能患上風濕病。

當然在產(chǎn)后90天的時候，女性朋友們還是要注意做好自身的護理工作，

舉措建議

1、要注意盡量不要讓冷風吹到身體，也要盡量避免直面空調(diào)。

2、要注意保持室內(nèi)空氣的流通，不要怕吹風就緊閉門窗，在不直面冷風的情況下還是建議多開窗。

3、一般是建議多些喝溫水，及時補充體內(nèi)水分。