月子期間是可以適當(dāng)按摩腿部的，不僅能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適，還可有效增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防風(fēng)濕、及關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。

如果腿部疼痛嚴(yán)重，考慮是由疾病因素所引起，如受寒、氣血虧虛等，要及時就醫(yī)，對因治療。

舉措建議

按摩時要保證力度的適宜，不可用力過度，必要時可配合溫水泡腳，效果更佳，也可在專業(yè)人士指導(dǎo)下，根據(jù)個人癥狀，針對性按摩改善。

如果產(chǎn)后恢復(fù)較好，那么可以提早下床活動，以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，平時要注意休息和保暖，切勿受寒。