女性在坐月子這段時間主要還是應(yīng)該以注意休息為主，以免留下隱患。

若是出現(xiàn)腰酸背痛，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，是可以適當(dāng)進(jìn)行按摩的按摩，但是注意把握按摩的力度，不可好過大，以免給身體帶來傷害。

舉措建議

1、如果是處于傷口恢復(fù)階段的剖腹產(chǎn)女性，建議如非必要盡量不要進(jìn)行按摩。

2、在坐月子期間女性也可以進(jìn)行一些適量的活動，但是一般建議以戶內(nèi)活動為好，不推薦戶外活動以免受寒，或者發(fā)生其他意外。