孕晚期可以適當?shù)陌茨ν鹊?，在按摩腿的時候要注意力度，避免用力過大，如果腿部經(jīng)常的出現(xiàn)不舒服的情況，是要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，在平時也要避免長時間的坐著或者長時間的躺在床上。

舉措建議

在懷孕以后是要聽從醫(yī)生的建議，定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來監(jiān)測胎兒的發(fā)育情況以及自身的情況，在孕后期也可以監(jiān)測羊水的情況和胎盤的情況，如果在監(jiān)測時羊水出現(xiàn)過多或者過少，是要及時的進行調整的。