在坐月子期間出現(xiàn)胳膊疼痛，也可以在家人的幫助下輕輕的進(jìn)行按摩，但是一定要注意，不要大力的進(jìn)行按摩，出現(xiàn)胳膊疼痛和很多的因素都是有關(guān)的，可能是由于過度勞累的因素所引起的，但是也不排除是由于受涼等因素所引起的。

舉措建議

坐月子期間一定要做好保暖工作，避免受涼，同時(shí)也要注意多休息，避免過度的勞累，另外在坐月子期間也不建議長(zhǎng)期的躺在床上，也可以根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)的情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行下床運(yùn)動(dòng)，另外鞋子也應(yīng)該選擇柔軟寬松舒適的鞋子。