懷孕晚期睡眠質(zhì)量差，如果沒有其他的不良癥狀，可能屬于正常的現(xiàn)象，因?yàn)榕栽趹言型砥谟捎谔旱脑龃?，子宮造成對心臟的壓迫，導(dǎo)致呼吸困難，而且可能壓迫到膀胱引起尿頻，可能也會影響睡眠的質(zhì)量。

舉措建議

孕婦在懷孕晚期，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動體操或者聽音樂來轉(zhuǎn)移注意力，晚上睡覺前盡量不要吃過多的甜食，也不要喝濃茶，咖啡等，避免引起大腦興奮，孕晚期不要長時(shí)間一個(gè)人出遠(yuǎn)門，避免造成意外情況發(fā)生。