中度產(chǎn)后抑郁癥怎么做才會好
2020-01-07
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中度產(chǎn)后抑郁的患者想要康復(fù),常用的方式首先是心理疏導(dǎo)治療,定期到醫(yī)院看心理醫(yī)生,遵循醫(yī)囑使用一些藥物進行治療。
治療的過程中也要多疏導(dǎo)內(nèi)心的情緒,找到感興趣的事情,分散注意力。
舉措建議
在治療中度產(chǎn)后抑郁的時候需要多休息,晚上要保證良好的睡眠,夜間保證良好的的睡眠環(huán)境,家里人幫助帶孩子分擔患者的壓力。
每日適當?shù)牡綉敉膺M行鍛煉,多呼吸新鮮空氣,多與人解除不要累計過多的壓力。
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