中度產(chǎn)后抑郁的患者想要康復(fù)，常用的方式首先是心理疏導(dǎo)治療，定期到醫(yī)院看心理醫(yī)生，遵循醫(yī)囑使用一些藥物進(jìn)行治療。

治療的過程中也要多疏導(dǎo)內(nèi)心的情緒，找到感興趣的事情，分散注意力。

舉措建議

在治療中度產(chǎn)后抑郁的時候需要多休息，晚上要保證良好的睡眠，夜間保證良好的的睡眠環(huán)境，家里人幫助帶孩子分擔(dān)患者的壓力。

每日適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行鍛煉，多呼吸新鮮空氣，多與人解除不要累計過多的壓力。