冬天由于天氣干燥，很容易引起寶寶出現(xiàn)上火的情況，如果上火不嚴(yán)重，可以通過食療來緩解，冬天適當(dāng)給寶寶吃些水果，比如梨、橙子、香蕉、蘋果等等，多吃些蔬菜，多喝水，如果寶寶上火嚴(yán)重，需要給在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些祛火的藥物來治療。

舉措建議

冬天屋內(nèi)一般都很暖和，不要給寶寶穿的太厚，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，調(diào)整好室內(nèi)的溫度與濕度，多吃粗纖維的食物，冬天也可以多吃些蘿卜、白菜，促進(jìn)大便暢通，可以達(dá)到排毒的作用，少吃些零食以及辛辣油膩的食物。

寶寶上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給寶寶喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助寶寶調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防寶寶內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響寶寶的身體健康。