小孩冬天上火吃降火的食物和藥物好。

1、降火的食物：飲食上可以多吃涼性的食物來幫助降火，包括黃瓜、冬瓜、菠菜、雪梨、苦瓜等。

2、降火的藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如三公仔小兒七星茶，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能幫助改善上火引起的口干、口臭、大便干結(jié)、便秘、尿黃等癥狀。

用藥期間還要補充足夠的水分，必要時在房間內(nèi)放置加濕器，增加空氣的濕潤度，能夠緩解冬天上火的癥狀，如鼻腔干燥、口舌干燥等。