在懷孕晚期出現(xiàn)抽筋比較嚴重的情況，很有可能是缺鈣引起的，最好到醫(yī)院做一下相關(guān)元素檢查，看是否缺鈣，如果缺鈣可以在醫(yī)生的指導下吃一些藥物，或者通過食物來進行補充，同時也要注意休息，如果過度勞累也是會出現(xiàn)抽筋情況的。

舉措建議

在懷孕后期還是要注意營養(yǎng)的均衡，在飲食上可以吃一些蛋白質(zhì)加高的食物，也可以多吃一些維生素較高的食物來補充身體，也可以適量的曬曬太陽，有利于身體對鈣的吸收，但是還是要多觀察胎兒的情況。