孕晚期腿抽筋是很多孕期就會遇到的問題，一般發(fā)生在夜間睡覺時候，腿部抽筋會造成身體的很大不適，一定要引起重視采取措施治療緩解。

原因分析

缺鈣

體內(nèi)鈣含量不足，引起血鈣低下，導致肌肉收縮引起抽筋。

勞累

運動量過多的話會導致腿部肌肉緊張而產(chǎn)生肌肉痙攣。

舉措建議

1.在醫(yī)生指導下服用鈣劑，飲食中多食用豆腐等含鈣豐富的食品。

2.保證充足的休息時間，避免過度勞累。