女性懷孕晚期缺鈣腿抽筋，需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣。女性懷孕期間隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)吸收母體內(nèi)的大量鈣質(zhì)，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣，就容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀，導(dǎo)致腿抽筋的出現(xiàn)。此時(shí)孕婦可以口服鈣片和維生素D，多吃一點(diǎn)含鈣高的豆制品、奶制品、蝦皮、芝麻之類的食物，以及多吃一點(diǎn)含維生素D比較高的動(dòng)物肝臟、蛋黃之類的食物。

舉措建議

孕婦在出現(xiàn)腿部抽筋以后，一定要多注意保暖、休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的下地走路活動(dòng)。

孕婦懷孕期間也需要注意，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，定期做好產(chǎn)檢。