女性懷孕晚期缺鈣腿抽筋，需要及時進行補鈣。女性懷孕期間隨著胎兒的生長發(fā)育，會吸收母體內(nèi)的大量鈣質(zhì)，如果沒有及時進行補鈣，就容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀，導(dǎo)致腿抽筋的出現(xiàn)。此時孕婦可以口服鈣片和維生素D，多吃一點含鈣高的豆制品、奶制品、蝦皮、芝麻之類的食物，以及多吃一點含維生素D比較高的動物肝臟、蛋黃之類的食物。

舉措建議

孕婦在出現(xiàn)腿部抽筋以后，一定要多注意保暖、休息，避免長時間的下地走路活動。

孕婦懷孕期間也需要注意，保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，定期做好產(chǎn)檢。