孕婦晚期貧血應(yīng)多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，微量元素、葉酸和維生素B12等成分是中營(yíng)養(yǎng)食物，可以使其慢慢得到改善。

注意少食多餐，多吃粗糧，新鮮蔬菜水果，這些食品富含維生素C、葉酸和一定量的纖維，有利于改善孕期缺血或貧血現(xiàn)象。

舉措建議

孕晚期補(bǔ)血除了從飲食方面做起，還要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng)，吸收新鮮空氣，增強(qiáng)體力和造血功能。

做好孕檢觀察胎寶寶發(fā)育情況，不要盲目進(jìn)食，一些魚肉食品攝入要適當(dāng)，以防造成其它不利。