色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊(cè) 開通VIP365俱樂部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁問答正文

孕晚期怎樣控制體重和飲食

2020-01-06
0閱讀
二維碼

孕晚期控制體重和飲食的方法是需合理的調(diào)整飲食,最好是少吃甜食、面食等等,但需要注意飲食合理,可讓專業(yè)醫(yī)師,根據(jù)自身情況制定個(gè)體化的飲食方案。

若在孕晚期體重增加過度,容易導(dǎo)致身體過度肥胖、胎兒體重過大等。

舉措建議

在吃完飯后需適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),每天堅(jiān)持活動(dòng)可消耗體內(nèi)的能量,從而避免脂肪堆積導(dǎo)致體重增加。

同時(shí)在飲食上盡量不吃或少吃高熱量、高脂肪、油膩食物,可適當(dāng)吃些綠色蔬菜、新鮮水果,如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉、梨子等等。

孫麗
孫麗主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
關(guān)注
相關(guān)推薦
孕晚期如何控制體重
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)