孕婦在孕晚期運(yùn)動的話，一定要量力而行，以不感覺到身體勞累為主。

孕晚期運(yùn)動的量因人而異，每個孕婦的身體情況不一樣，沒有固定的運(yùn)動量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠有利于生產(chǎn)，但是過量的運(yùn)動也有可能會引起早產(chǎn)的情況。

舉措建議

孕晚期的孕婦每天都要保證一定的運(yùn)動量，不要從事過于劇烈的運(yùn)動，不要太過疲勞，可以通過慢走的方式來進(jìn)行活動。

孕婦在孕晚期還應(yīng)當(dāng)做好相應(yīng)的護(hù)理，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，避免在孕晚期進(jìn)行性生活。