孕婦髖骨抽筋可以通過(guò)熱敷的方法進(jìn)行緩解，或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，也能夠預(yù)防抽筋。

孕婦在懷孕期間腹部會(huì)逐漸增大，會(huì)加重腿部的負(fù)擔(dān)從而引起腿部疼痛以及抽筋現(xiàn)象，還會(huì)引起水腫。

舉措建議

一直在懷孕以后要根據(jù)自身情況適度鍛煉，要避免長(zhǎng)時(shí)間久站，坐著的時(shí)候要選擇正確的坐姿來(lái)減輕下肢的壓力。

還要注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，預(yù)防便秘的發(fā)生，懷孕期間要保持輕松愉快的心情。