孕晚期出現(xiàn)抽筋的時候，也可以通過輕輕的按摩來進行緩解的，另外出現(xiàn)抽筋和很多的因素都是有關的考慮，可能是由于缺鈣的因素所引起的，但是也不排除是由于過度勞累或者是由于受涼等因素所引起的。

舉措建議

另外在懷孕晚期也要注意多休息，如果感覺身體疲勞的話，也可以適當?shù)奈缢粫?，但是也要注意白天的睡眠時間不要過長，避免影響到晚上的睡眠時間，除此之外也要注意個人的飲食習慣，適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充。