孕婦在腳抽筋的時候是可以將膝蓋關(guān)節(jié)伸直，這樣能夠起到緩解的作用，但是孕婦出現(xiàn)了腳不抽筋，首先要到醫(yī)院查明是什么原因所引起的，有些腳抽筋是由于缺鈣所引起，但也有一些是因為電解質(zhì)紊亂也是會引起腳部抽筋的。

舉措建議

建議在懷孕期間也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充一些鈣劑，預(yù)防出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，另外在飲食當(dāng)中也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，可以多吃一些豆制食品，奶制食品，這樣也是有利于胎兒的生長和發(fā)育，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。