剛剛懷孕的時候，在平時的飲食注意營養(yǎng)均衡，飲食應(yīng)該以清淡的為主，在飲食方面沒有特殊要求，但是不要過多的吃某一種食物，所有的食物最好都保證適量攝入即可，在懷孕初期的時候可以適當(dāng)?shù)暮刃┲囝?，吃些饅頭，蔬菜之類。

舉措建議

懷孕的時候不要養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣，因為在懷孕早期很多女性都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，會有惡心嘔吐的癥狀，所以在這個時候可以根據(jù)自己的口味選擇適合自己吃的食物，但是最好避開刺激嘔吐的氣味或者是食物，比如油煙味道。