這種情況需要適當(dāng)?shù)倪M行休息，可以減輕疼痛，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要去醫(yī)院檢查以后進行用藥，平時不可長期彎腰工作，以免加重腰疼的癥狀。女性產(chǎn)后身體是比較虛弱的，如果在坐月子的時候腰部受涼或者過于勞累，容易出現(xiàn)腰疼的癥狀，還容易導(dǎo)致月子病。

舉措建議

女性在坐月子期間需要保證睡眠充足，不可以進行重體力勞動，而且也不要碰涼水，以免出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，另外要注意保暖。家人需要多幫忙照看孩子，讓產(chǎn)婦進行休息，這樣才有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，同時在飲食上也需要加強營養(yǎng)。