產婦坐月子出現腰疼可以對腰部適當進行按摩，另外還需要做好腰部的保暖工作，尤其是在給孩子喂奶的時候，可以穿一件長衣服或者是用被子蓋住腰部，以免腰部受涼以后引起疼痛，還要避免長時間的坐著或者是長時間躺著，以免導致腰部不舒服。

舉措建議

產婦坐月子出現腰疼有可能和以下因素有關，比如長時間抱著孩子，腰部受涼，或者是長時間保持一個體位等原因所引起的，所以需要在日常生活方面及時糾正不良的習慣，以免對身體恢復造成影響。