新產(chǎn)婦能吃香蕉嗎
2020-01-06
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剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦是可以吃香蕉的,如果香蕉比較涼,可以加熱以后再吃,能夠潤腸通便,預防產(chǎn)后便秘,同時在產(chǎn)后飲食需要適當清淡一些,避免吃過于油膩的食物,以免導致消化不良,便秘,影響產(chǎn)后恢復。
舉措建議
產(chǎn)后恢復期間,在飲食上可以加強營養(yǎng),做到葷素搭配,適當?shù)某砸恍┡D蹋u蛋,青菜,水果等含有蛋白質(zhì)以及維生素是比較豐富的,促進傷口愈合,而且能夠增強身體的免疫能力,但是不可一次性進食過多,可以少量多餐。