產(chǎn)婦是可以吃香蕉的，因為香蕉里面富含大量的纖維素和鐵質(zhì)，能夠有效的預(yù)防產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘和貧血的現(xiàn)象。所以在坐月子的時候可以適量的吃一些香蕉。

舉措建議

吃香蕉可以令人感到心情愉快，減輕心里的壓力，減少憂愁，對產(chǎn)后抑郁癥也是有緩解作用的。

注意事項

雖然其實香蕉的好處挺多的，但是由于香蕉屬于寒性，坐月子的時候不宜多吃，吃的時候可以選擇蒸著吃煮著吃都行。