引起產(chǎn)后奶水不足的原因是比較多的，有可能是由于產(chǎn)后身體虛弱。也有可能是乳腺發(fā)育出現(xiàn)障礙，乳頭過小或者是乳頭凹陷。與產(chǎn)婦情緒低落或者是長期患有慢性疾病也有一定的關(guān)系。

針對于這種情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院查明原因進(jìn)行調(diào)整，如果是疾病引起的，就要及時(shí)的醫(yī)治。

舉措建議

建議平時(shí)要讓寶寶多多吮吸乳房，從而刺激乳房分泌出更多的泌乳素。在飲食結(jié)構(gòu)上也要進(jìn)行調(diào)整，多食用一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物。

平時(shí)也要保證充足的睡眠，放松心情。也可以在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行催奶。平時(shí)要保證良好的睡姿，避免乳房部位受到壓迫。