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吃什么可以發(fā)奶水

2020-01-06
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如果產(chǎn)后出現(xiàn)了奶水不足的現(xiàn)象,平時在飲食上可以多喝豬蹄、湯鯽魚湯或者是骨頭湯。另外也可以多吃一些絲瓜湯。也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用下奶的藥物。

產(chǎn)后奶水不足有可能是由于產(chǎn)婦剛生完孩子以后身體虛弱,泌乳素分泌不足。

舉措建議

建議在剛分娩以后要保證充足的睡眠,同時也要保持心情的舒暢,飲食上要以清淡和容易消化為主,盡量的多食用維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較豐富的食物,有利于身體的盡快恢復(fù)。

如果奶水持續(xù)分泌不足,可以去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)師進行催乳。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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