在哺乳期間，產(chǎn)婦可以多喝一些富有營養(yǎng)的湯汁來增加奶量。建議可以多食一些魚湯、豬蹄湯、茭白、豆腐等食物。

舉措建議

在哺乳期間，產(chǎn)婦可以多選擇健康的湯汁類食物；讓嬰兒多吸吮奶頭，以增加對(duì)乳頭的刺激；最后要保證充足的睡眠與積極的情緒，這些都有利于產(chǎn)婦奶水的增加。

注意事項(xiàng)

除了飲食方面的調(diào)整，還需要讓嬰兒多吸吮乳頭，刺激乳頭增加奶水的量，同時(shí)還要保證哺乳期產(chǎn)婦能夠得到充分的休息。