產(chǎn)婦吃紅糖、雞肉、魚肉這些可以增加奶水的量，在補充營養(yǎng)的同時還需要補充蛋白質(zhì)，這樣才能更好的讓產(chǎn)婦的奶水增加。

舉措建議

1、產(chǎn)婦要控制好喂奶的時間間隔，每個階段喂奶的時間也有所不同。

2、可以根據(jù)喝奶的時間間隔將奶水擠出來選擇不同的方法保存。

3、產(chǎn)婦在喂完奶之后如果有多余的奶水，可以將其擠出來。

注意事項

產(chǎn)婦要注意做好乳房的護理工作，在喂完奶之后記得清洗乳房，而且可以穿一些寬松的防溢乳內(nèi)衣。