在懷孕期間出現(xiàn)了腳浮腫是可以通過按摩或者是泡腳的方法來進行緩解的，在懷孕期間出現(xiàn)了腳浮腫也是屬于正常的現(xiàn)象，主要是因為在懷孕期間子宮逐漸的增大會壓迫到下肢的回流，所以很容易會引起水腫的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在懷孕晚期的時候也是需要注意營養(yǎng)的攝入，飲食上面是可以多吃清淡的食物，盡量不要吃太咸，另外在飲食當中也要選擇少食多餐，避免出現(xiàn)暴飲暴食，在夜晚機也要適當?shù)倪M行運動，避免長期久坐或是久站。