在孕晚期的時(shí)候如果頻繁的失眠，可能是因?yàn)樯眢w缺鈣所引起的，也有可能和激素分泌變化有關(guān)系。再來(lái)就是孕晚期的時(shí)候孕婦心情不好或者是精神壓力大，又或者是平時(shí)比較疲勞，都會(huì)造成晚上睡不著覺的情況。

舉措建議

懷孕進(jìn)入晚期后要按時(shí)的到醫(yī)院做檢查，此外生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，不過(guò)要注意的是不要做激烈的運(yùn)動(dòng)。這樣是可以有效改善失眠的癥狀的，而飲食方面也要注意，不要喝一些讓人興奮的飲料，或者是吃一些刺激性的食物。