孕晚期出現(xiàn)腿腳浮腫的情況，會帶來一定的不適感，特別是行走不便，平時可以采取改變睡姿，適當(dāng)?shù)奶Ц咄炔康却胧┻M(jìn)行緩解。

水腫有可能是體內(nèi)激素發(fā)生變化引起的，也有可能是胎兒逐漸增大，造成的血液回流不暢，造成水腫的情況。

舉措建議

平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，避免過度的用力，飲食要清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒系扔欣蛐Ч氖澄铩?/p>

適當(dāng)?shù)淖邉?，避免長時間的久坐或者是久站。平時盡量采取側(cè)臥的姿勢睡覺，保證充足的睡眠。