孕晚期出現(xiàn)腿腳浮腫，可結(jié)合身體情況適當(dāng)散步，在散步的過(guò)程中通過(guò)小腿調(diào)節(jié)，能緩解靜脈被壓迫的現(xiàn)象，還可以適當(dāng)休息，休息的時(shí)候可將腳部位抬高，要高于心臟部位，也可對(duì)局部適當(dāng)進(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解浮腫現(xiàn)象。

舉措建議

孕晚期出現(xiàn)腿腳浮腫，有可能是增大的子宮，使骨盆內(nèi)的壓力增高，影響了下肢靜脈血液回流所引起的，一般在休息或者是睡眠以后會(huì)逐漸減輕，多屬于生理現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于緊張，也要減少不良因素，如避免長(zhǎng)時(shí)間久站。