生完孩子具體多久，能夠健身也是需要根據(jù)每個(gè)女性身體恢復(fù)的情況來(lái)進(jìn)行決定的，另外剖腹產(chǎn)的女性也會(huì)比順產(chǎn)的女性恢復(fù)的時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，和腹部的傷口也有非常大的關(guān)系，而且每個(gè)女性身體恢復(fù)的情況也是不同的。

舉措建議

在身體的恢復(fù)階段也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)在坐月子期間也應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，如果過(guò)早的進(jìn)行性生活，很有可能會(huì)引發(fā)宮腔內(nèi)感染，嚴(yán)重的話(huà)甚至有可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂等現(xiàn)象，對(duì)女性的身體恢復(fù)也會(huì)產(chǎn)生比較大的影響。