少女痛經(jīng)的原因有很多，包括:經(jīng)常吃生冷食物，用涼水洗澡，洗腳，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不注意保暖，導(dǎo)致小腹受涼，或是還有一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥等等，但具體的原因，還要去醫(yī)院檢查才能確診。

舉措建議

痛經(jīng)需要長(zhǎng)時(shí)間的保養(yǎng)調(diào)理，需要注意平時(shí)不要用冷水洗澡，洗腳，這樣很容易受涼，不要經(jīng)常吃刺激性食物，天冷的時(shí)候一定要做好保暖措施，特別是小腹要保持溫暖，可以多喝些紅糖水，好好保養(yǎng)自己，減輕疼痛。