痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)的原因通常是經(jīng)期分泌前列腺素造成的，或者是體質(zhì)的原因，還有遺傳的原因，如果在經(jīng)期時或在來潮前吃冰冷的食物也會引起痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由子宮內(nèi)膜異位、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮頸管狹窄、裝子宮內(nèi)避孕器等原因引起的。

舉措建議

建議經(jīng)期時喝一些紅糖水，紅棗茶等補血的東西，注意保暖。

注意事項

經(jīng)期注意不要吃生冷食物，盡量不要碰冷水，不要干重活。