少女痛經(jīng)多數(shù)是由于經(jīng)期受到寒冷刺激所引起，如果在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候沒(méi)有注意做好保暖工作，受到寒冷刺激，從而導(dǎo)致子宮收縮或者血管收縮，就有可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

另外少女痛經(jīng)還有可能與經(jīng)期飲食不當(dāng)有關(guān)。

舉措建議

可以適當(dāng)喝些紅糖姜水，能夠起到促進(jìn)經(jīng)血排出的作用，有助于緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。另外也可以使用暖水袋進(jìn)行腹部熱敷，對(duì)于緩解痛經(jīng)的癥狀也能起到相應(yīng)的療效。

在日常生活中也要注意飲食清淡，可以適當(dāng)喝些小米粥或者軟面條等容易消化的食物。