女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，建議可以進(jìn)行臥床休息，并且注意保暖，要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。引起痛經(jīng)的原因首先考慮可能是由于女性在平時(shí)生活中或者是在月經(jīng)期間不注意小腹部的保暖，受涼所造成的癥狀。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間可以適量的喝一些紅糖水，有助于痛經(jīng)的緩解，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍責(zé)岬氖澄?，或者使用熱水袋熱敷肚子?lái)幫助疼痛減輕，在月經(jīng)期間還一定要注意自身的衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)褲。