魚肝油是從海魚中提取的，主要含有維生素A和維生素D，適用于維生素A和維生素D都缺乏的情況。而維生素D一般適用于維生素D的缺乏。

但兩者都能補充維生素D，來促進身體的生長、發(fā)育。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇補充維生素D還是魚肝油。

舉措建議

1.在選購補充劑前，先咨詢醫(yī)生意見，然后酌情購買適合幼兒服用的產(chǎn)品。

2.注意服用補充劑的劑量，過量可能會導(dǎo)致其他疾病。

3.不要盲目跟風(fēng)購買保健產(chǎn)品。

4.適當進行戶外活動，注意飲食健康、作息規(guī)律。