孕晚期出現(xiàn)這種現(xiàn)象是由于體內(nèi)的激素水平升高。體內(nèi)激素水平的變化會導(dǎo)致乳腺管擴張，乳房體積增大的現(xiàn)象出現(xiàn)，從而就會出現(xiàn)奶脹的感覺。

這是一種正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，可以先動態(tài)觀察。

舉措建議

如果脹得厲害可以用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。也可以對局部進(jìn)行輕輕的按摩，能夠起到一定的緩解作用。

在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒起伏，可以多食用一些新鮮的水果和蔬菜。