生完寶寶后脫發(fā)，是一種比較常見的生理現(xiàn)象，隨著體內(nèi)激素水平慢慢恢復(fù)正常，脫發(fā)現(xiàn)象也會有所好轉(zhuǎn)。

平時還需要保持心情舒暢，不要過度的勞累緊張，多注意產(chǎn)后的營養(yǎng)，葷素搭配，不要挑食偏食，還要避免過分的大補(bǔ)。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多休息，洗頭時還要注意用溫水洗頭，產(chǎn)后六個月內(nèi)，盡量不要燙染頭發(fā)。梳頭發(fā)和綁頭發(fā)時要注意不要太過用力。

還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，來提高身體的抵抗力，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?yīng)季的新鮮蔬菜和水果。